2012r.

Trening na obozie zimowym - 2012 rok

2011r.

Trening z gośćmi z Korei podczas obozu Świnoujście 2011

2011r.

Trening z gośćmi z Korei podczas obozu Świnoujście 2011

2009r.

Berlin Open 2009 - medlaowe żniwo

2009r.

Kuala Lumpur 2009 Mistrzostwa Świata

2009r.

Błażej Pluta - Mistrzostwa Świata Kuala Lumpur, Malezja 2009

modul by : camp26

Opolski klub Taekwondo

Więcej na fb

Drukuj PDF

Zapraszamy na naszą stronę facebook. Znajdziecie tam Państwo więcej informacji i zdjęć. Stornę prowadzimy na bieżąco.

Aby dostać się na stronę facebook, proszę kliknąć ikonkę programu wyświetlającą się po prawej stronie.

 

Zapisy do sekcji w Opolu

Drukuj PDF

 

Zapisy do sekcji w Opolu:
Przedszkolaki -salka z matami ul. Sosnkowskiego 40-42 – środy godzina 18.00 – pierwszy trening 2.09.2020
Grupy początkujące dzieci:
PSP 5 – poniedziałki i czwartki 18.00-19.00 – pierwszy trening 7.09.2020
PSP 8 –poniedziałki i środy 16.45-17.45 – pierwszy trening 7.09.2020
PSP 14 –poniedziałki i czwartki 15.45-16.45 – pierwszy trening 7.09.2020
PSP 31 – wtorki i czwartki 14.30-15.30 - pierwszy trening 8.09.2020
PSP 33 - środy 13.10-14.10 - od października
Czekamy na potwierdzenie PSP 10, PSP 16, PSP 24, PSP 33- szczegóły wkrótce.
Grupy średnio zaawansowane/zaawansowane/zawodnicze:
PSP 14 – wtorki i piątki 17.30-18.30 – pierwszy trening 4.09.2020
PSP 31 - wtorki i czwartki 15.30-16.30 - pierwszy trening 8.09.2020
Salka z matami – grupa 1- młodzicy – wtorki i czwartki 17.00-18.00 - pierwszy trening 4.09.2020
Salka z matami – grupa 2- juniorzy młodsi – wtorki i czwartki 18.00-19.00 - pierwszy trening 4.09.2020
Salka z matami – grupa 3 - juniorzy- poniedziałki i środy 18.30-20.00 - pierwszy trening 3.09.2020
Salka z matami – zaawansowana- wtorki i czwartki 19.00-20.30- pierwszy trening 4.09.2020
Salka z matami – dorośli – poniedziałki i środy 20.00-21.00- pierwszy trening 3.09.2020
Walki - sobota
9.00-10.30 – młodzik
10.30-12.00 –junior-senior
Pozostałe sekcje zaczynają treningi w drugim tygodniu września. Szczegóły niebawem.

 

Procedura bezpieczeństwa COVID-19

Drukuj PDF

„PROCEDURA BEZPIECZEŃSTWA W CZASIE EPIDEMII COVID-19” w Opolskim Klubie Taekwon-do

CEL PROCEDURY

Procedury mają na celu ochronę życia i zdrowia wszystkich osób zatrudnionych w Opolskim Klubie Taekwon-do i uczestników zajęć pozalekcyjnych, ich rodziców i prawnych opiekunów oraz zapobiegania rozprzestrzenieniu się koronawirusa (SARS-CoV-2), a także określenie obowiązków i zadań trenerów, instruktorów i obsługi w sytuacji wystąpienia zachorowania lub jego podejrzenia.

Więcej…

Treningi online

Drukuj PDF

 

Harmonogram treningów na najbliższe dni:

1. Dzieci młodsze - godz. 10.00 i 16.00
2. Dzieci starsze - godz. 10.00 i 17.00
3. Zawodnicy i dorośli - godz. 11.00 i 18.30
Jak do nas dołączyć? To bardzo proste: wyślij e-mail na adres: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. w któym podaj:

1. Nazwisko i imię ćwiczącego
2. Sekcję do której uczęszcza ćwiczący
3. Numer telefonu prawnego opiekuna
4. e-mail na który mamy wysłać link

5. Rok urodzenia ćwiczącego

Po otrzymaniu linka ściągamy program i dołączamy do grupy. Zachęcamy do odwiedzania nas na facebooku. Często wrzucamy tam zdjęcia i aktualności z klubowego życia.
Zapraszamy!

 

Wprowadzamy treningi online

Drukuj PDF

Uwaga zawodnicy, uwaga rodzice. Choć zostaliśmy całkowicie zaskoczeni obecną sytuacją, a wszystko wskazuje na to, że potrwa ona dłużej niż byśmy tego chcieli ciągle zastanawialiśmy się z trenerami w jaki sposób możemy kontynuować zajęcia taekwondo i realizować naszą misję. Musimy działać, inaczej cała nasza praca treningowa pójdzie na marne.

Wspólne zajęcia na salach w obecnym momencie są wykluczone więc wprowadzamy e- treningi. Jesteśmy na etapie testów programu i za chwilkę uruchomimy możliwość odbycia zajęć z instruktorem przez internet. Choć nie jest to rozwiązanie idealne, pomoże utrzymać formę i ponownie uruchomi naszą aktywność fizyczną. Plan jest prosty. Spotykamy się dwa razy dziennie: rano (zajęcia 30 minutowe) oraz w godzinach popołudniowych (w zależności od grupy 30min-1h). Będziemy pracować nad utrzymaniem kondycji, gibkością oraz techniką.

Musimy podzielić Was na grupy. Jak to działa? Trener przed każdym treningiem wysyła maila do grupy z linkiem do programu, który trzeba zainstalować lub tylko uruchomić z pozycji przeglądarki internetowej. Uczestnik zajęć musi być wyposażony w laptopa, tablet lub telefon z kamerą tak, by był widoczny dla prowadzącego.

Proszę o sprawną rejestrację - wysyłamy maila do klubu Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. podając następujące dane w podpunktach:

1. Imię i nazwisko

2. Sekcję do któej uczęszcza adept

3. adres e-mail

4. Numer telefonu

5. Rok urodzenia

Plan zajęć - ferie 2020

Drukuj PDF

FERIE

2020

10.02.2020

Poniedziałek

11.02.2020

Wtorek

12.02.2020

Środa

13.02.2020

Czwartek

14.02.2020

Piątek

Boguszyce

9.00- 10.00

9.00- 10.00

9.00- 10.00

9.00- 10.00

Zdzieszowice

10.30-11.30

10.30-11.30

10.30-11.30

10.30-11.30

Chróścina

11.30-13.30

 

 

11.30-13.30

Krapkowice

12.00-13.30

PSP 4 Otmęt

12.00-13.30

PSP 4 Otmęt

12.00-13.30

PSP 4 Otmęt

12.00-13.30

PSP 4 Otmęt

 

PSP 31

Trening łączony

14.00-15.00

14.00-15.00

14.00-15.00

14.00-15.00

Opole salka dzieci (10-7 CUP)

17.00-18.00

17.00-18.00

17.00-18.00

17.00-18.00

17.00-18.00

Opole salka dzieci (6 -2 CUP)

18.00-19.00

18.00-19.00

18.00-19.00

18.00-19.00

18.00-19.00

Opole salka grupy starsze/ zawodnicy/ dorośli

19.00-20.30

19.00-20.30

Zajęcia w ferie dla dzieci

Drukuj PDF

W trakcie ferii zimowych zajęcia dla dzieci z sekcji opolskich odbywać się będą codziennie od poniedziałku do piątku w pierwszym tygodniu tj. 10-14.02.2020 na naszej salce z matami przy ul. Sosnkowskiego 40-42. W drugim tygodniu ferii wyjeżdżamy na obóz sportowy.

Zapraszamy wszystkie dzieciaki ze szkół PSP 5, PSP 8, PSP 10, PSP 14, PSP 16, PSP 24, PSP 31, PSP 33 oraz dzieci mające treningi na naszej salce. Podział na grupy:

godzina 17.00- dzieci z grup początkujących 10-7 CUP (zielona belka)

godzina 18.00- dzieci z grup średniozaawansowanych 6-1 CUP (od zielonego pasa)

Po feriach rytm treningowy wraca do normy i pracujemy zgodnie z harmonogramem.

Mikołajkowy Turniej Taekwondo

Drukuj PDF

Mikołajkowy Turniej Taekwondo odbędzie się 7.12.2019 roku na w hali sportowej Publicznej Szkoły Podstawowej,  przy ul. Niemodlińskiej 8d. Zawody rozpoczynamy o godzinie 9.00, zbiórka zawodników 8.30. 

Podczas zawodów będzie otwarty bufet, z którego dochód w całości zostanie przeznaczony na rehabilitację mamy jednego z naszych uczniów. Opowiadaliśmy o tej trudnej sytuacji na treningach, wyjątkowo prosimy dzieci i rodziców o korzystanie z naszego bufetu. Dziękujemy:)

Harmonogram treningów Opole

Drukuj PDF

Harmonogram treningów w Opolu:

Przedszkolaki:

Salka z matami – środy godzina 17.30 – pierwszy trening 4.09.2019

PSP 31- wtorki godzina 13.30 – pierwszy trening 10.09.2019

 

Grupy początkujące dla dzieci:

PSP 5 – poniedziałki i czwartki 18.00-19.00 -– pierwszy trening 5.09.2019

PSP 8 –poniedziałki i środy 16.30-17.30 – pierwszy trening 4.09.2019

PSP 14 –poniedziałki i czwartki 15.30-16.30 – pierwszy trening 5.09.2019

PSP 31 – wtorki i czwartki 14.20-15.20- pierwszy trening 5.09.2019

PSP 10- poniedziałki i środy 14.30-15.30 – pierwszy trening 9.09.2019

PSP 16, PSP 24 i PSP 33 – plan zajęć wkrótce

 

Grupy średnio zaawansowane/zaawansowane/zawodnicze:

PSP 14 – wtorki i piątki 17.30-18.30-– pierwszy trening 2.09.2019

Salka z matami – grupa hogo- poniedziałki i czwartki 17.00-18.30 - pierwszy trening 5.09.2019

Salka z matami – poniedziałki i środy 18.30-20.00 - pierwszy trening 4.09.2019

Salka z matami – zaawansowana- wtorki i czwartki 19.00-20.30- pierwszy trening 5.09.2019

Salka z matami – dorośli – poniedziałki i środy 20.00-21.00- pierwszy trening 4.09.2019

 

Walki - sobota

10.00-11.30 – junior-senior

11.30-13.00 – młodzik

13.00-14.00 – dzieci

 

Zapraszamy

Letnia Akademia Taekwondo

Drukuj PDF

Zapraszamy na pierwsze zajęcia letniej akademii taekwondo, które odbędą się 2.07.2019 na salce z matami przy ul. Sosnkowskiego 40-42 w Opolu. Nasze treningi są otwarte dla dzieci i młodzieży ze wszystkich sekcji klubu i odbywać się będą regularnie przez całe wakacje w każdy wtorek i czwartek w następujących godzinach:
17.30-18.30 - dzieci oraz młodzicy 
18.30-19.30 - juniorzy młodsi i juniorzy 
19.30-21.00 - grupa zawodnicza oraz dorośli 

Jeżeli nie jesteś pewien, na którą grupę przyjść, wybierz godzinę, która najbardziej Ci odpowiada, po treningu porozmawiaj z trenerem i wspólnie wybierzecie najlepszą dla Ciebie grupę.