Opolski klub Taekwondo
Treningi online
wtorek, 24 marca 2020 19:44
Harmonogram treningów na najbliższe dni:
1. Dzieci młodsze - godz. 10.00 i 16.00
2. Dzieci starsze - godz. 10.00 i 17.00
3. Zawodnicy i dorośli - godz. 11.00 i 18.30
Jak do nas dołączyć? To bardzo proste: wyślij e-mail na adres:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
w któym podaj:
1. Nazwisko i imię ćwiczącego
2. Sekcję do której uczęszcza ćwiczący
3. Numer telefonu prawnego opiekuna
4. e-mail na który mamy wysłać link
5. Rok urodzenia ćwiczącego
Po otrzymaniu linka ściągamy program i dołączamy do grupy. Zachęcamy do odwiedzania nas na facebooku. Często wrzucamy tam zdjęcia i aktualności z klubowego życia.
Zapraszamy!
Wprowadzamy treningi online
wtorek, 17 marca 2020 18:56
Uwaga zawodnicy, uwaga rodzice. Choć zostaliśmy całkowicie zaskoczeni obecną sytuacją, a wszystko wskazuje na to, że potrwa ona dłużej niż byśmy tego chcieli ciągle zastanawialiśmy się z trenerami w jaki sposób możemy kontynuować zajęcia taekwondo i realizować naszą misję. Musimy działać, inaczej cała nasza praca treningowa pójdzie na marne.
Wspólne zajęcia na salach w obecnym momencie są wykluczone więc wprowadzamy e- treningi. Jesteśmy na etapie testów programu i za chwilkę uruchomimy możliwość odbycia zajęć z instruktorem przez internet. Choć nie jest to rozwiązanie idealne, pomoże utrzymać formę i ponownie uruchomi naszą aktywność fizyczną. Plan jest prosty. Spotykamy się dwa razy dziennie: rano (zajęcia 30 minutowe) oraz w godzinach popołudniowych (w zależności od grupy 30min-1h). Będziemy pracować nad utrzymaniem kondycji, gibkością oraz techniką.
Musimy podzielić Was na grupy. Jak to działa? Trener przed każdym treningiem wysyła maila do grupy z linkiem do programu, który trzeba zainstalować lub tylko uruchomić z pozycji przeglądarki internetowej. Uczestnik zajęć musi być wyposażony w laptopa, tablet lub telefon z kamerą tak, by był widoczny dla prowadzącego.
Proszę o sprawną rejestrację - wysyłamy maila do klubu Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. podając następujące dane w podpunktach:
1. Imię i nazwisko
2. Sekcję do któej uczęszcza adept
3. adres e-mail
4. Numer telefonu
5. Rok urodzenia
Plan zajęć - ferie 2020
piątek, 07 lutego 2020 21:10
|
FERIE 2020 |
10.02.2020 Poniedziałek |
11.02.2020 Wtorek |
12.02.2020 Środa |
13.02.2020 Czwartek |
14.02.2020 Piątek |
|
Boguszyce
|
9.00- 10.00 |
9.00- 10.00 |
9.00- 10.00 |
9.00- 10.00 |
|
|
Zdzieszowice |
10.30-11.30 |
10.30-11.30 |
10.30-11.30 |
10.30-11.30 |
|
|
Chróścina |
|
11.30-13.30 |
|
|
11.30-13.30 |
|
Krapkowice |
12.00-13.30 PSP 4 Otmęt |
12.00-13.30 PSP 4 Otmęt |
12.00-13.30 PSP 4 Otmęt |
12.00-13.30 PSP 4 Otmęt |
|
|
PSP 31 Trening łączony |
14.00-15.00 |
14.00-15.00 |
14.00-15.00 |
14.00-15.00 |
|
|
Opole salka dzieci (10-7 CUP) |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
|
Opole salka dzieci (6 -2 CUP) |
18.00-19.00 |
18.00-19.00 |
18.00-19.00 |
18.00-19.00 |
18.00-19.00 |
|
Opole salka grupy starsze/ zawodnicy/ dorośli |
|
19.00-20.30 |
|
19.00-20.30 |
|
Zajęcia w ferie dla dzieci
poniedziałek, 03 lutego 2020 11:35
W trakcie ferii zimowych zajęcia dla dzieci z sekcji opolskich odbywać się będą codziennie od poniedziałku do piątku w pierwszym tygodniu tj. 10-14.02.2020 na naszej salce z matami przy ul. Sosnkowskiego 40-42. W drugim tygodniu ferii wyjeżdżamy na obóz sportowy.
Zapraszamy wszystkie dzieciaki ze szkół PSP 5, PSP 8, PSP 10, PSP 14, PSP 16, PSP 24, PSP 31, PSP 33 oraz dzieci mające treningi na naszej salce. Podział na grupy:
godzina 17.00- dzieci z grup początkujących 10-7 CUP (zielona belka)
godzina 18.00- dzieci z grup średniozaawansowanych 6-1 CUP (od zielonego pasa)
Po feriach rytm treningowy wraca do normy i pracujemy zgodnie z harmonogramem.
Mikołajkowy Turniej Taekwondo
czwartek, 05 grudnia 2019 08:53
Mikołajkowy Turniej Taekwondo odbędzie się 7.12.2019 roku na w hali sportowej Publicznej Szkoły Podstawowej, przy ul. Niemodlińskiej 8d. Zawody rozpoczynamy o godzinie 9.00, zbiórka zawodników 8.30.
Podczas zawodów będzie otwarty bufet, z którego dochód w całości zostanie przeznaczony na rehabilitację mamy jednego z naszych uczniów. Opowiadaliśmy o tej trudnej sytuacji na treningach, wyjątkowo prosimy dzieci i rodziców o korzystanie z naszego bufetu. Dziękujemy:)
Harmonogram treningów Opole
wtorek, 03 września 2019 20:06
Harmonogram treningów w Opolu:
Przedszkolaki:
Salka z matami – środy godzina 17.30 – pierwszy trening 4.09.2019
PSP 31- wtorki godzina 13.30 – pierwszy trening 10.09.2019
Grupy początkujące dla dzieci:
PSP 5 – poniedziałki i czwartki 18.00-19.00 -– pierwszy trening 5.09.2019
PSP 8 –poniedziałki i środy 16.30-17.30 – pierwszy trening 4.09.2019
PSP 14 –poniedziałki i czwartki 15.30-16.30 – pierwszy trening 5.09.2019
PSP 31 – wtorki i czwartki 14.20-15.20- pierwszy trening 5.09.2019
PSP 10- poniedziałki i środy 14.30-15.30 – pierwszy trening 9.09.2019
PSP 16, PSP 24 i PSP 33 – plan zajęć wkrótce
Grupy średnio zaawansowane/zaawansowane/zawodnicze:
PSP 14 – wtorki i piątki 17.30-18.30-– pierwszy trening 2.09.2019
Salka z matami – grupa hogo- poniedziałki i czwartki 17.00-18.30 - pierwszy trening 5.09.2019
Salka z matami – poniedziałki i środy 18.30-20.00 - pierwszy trening 4.09.2019
Salka z matami – zaawansowana- wtorki i czwartki 19.00-20.30- pierwszy trening 5.09.2019
Salka z matami – dorośli – poniedziałki i środy 20.00-21.00- pierwszy trening 4.09.2019
Walki - sobota
10.00-11.30 – junior-senior
11.30-13.00 – młodzik
13.00-14.00 – dzieci
Zapraszamy
Letnia Akademia Taekwondo
poniedziałek, 01 lipca 2019 11:34
Zapraszamy na pierwsze zajęcia letniej akademii taekwondo, które odbędą się 2.07.2019 na salce z matami przy ul. Sosnkowskiego 40-42 w Opolu. Nasze treningi są otwarte dla dzieci i młodzieży ze wszystkich sekcji klubu i odbywać się będą regularnie przez całe wakacje w każdy wtorek i czwartek w następujących godzinach:
17.30-18.30 - dzieci oraz młodzicy
18.30-19.30 - juniorzy młodsi i juniorzy
19.30-21.00 - grupa zawodnicza oraz dorośli
Jeżeli nie jesteś pewien, na którą grupę przyjść, wybierz godzinę, która najbardziej Ci odpowiada, po treningu porozmawiaj z trenerem i wspólnie wybierzecie najlepszą dla Ciebie grupę.
Dodatkowy trening
czwartek, 25 kwietnia 2019 11:54
Uwaga. Kolejny dodatkowy trening, w którym mogą wziąć udział dzieci ze szkoły PSP 10 oraz PSP 33 odbędzie się w najbliższy piątek, tj 25.04.2019 na dużej sali PSP 14 przy ul. Koszyka o godzinie 17.30. Serdecznie zapraszamy.
W najbliższy piątek w PSP 33 z wiadomych powodów trening nie odbędzie się.
Informacje o najbliższych treningach
czwartek, 11 kwietnia 2019 09:08
Uwaga dzieci i rodzice! W PSP 33 najbliższe piątkowe zajęcia (12.04.2019) nie odbędą się, w PSP 14 zajęcia są odwołane aż do przyszłego wtorku włącznie (do 16.04.2019). Zorganizowaliśmy dodatkowe treningi, na które zapraszamy wszystkie dzieci, które straciły możliwość uczestniczenia w zajęciach w swoich grupach.
Dodatkowe treningi odbędą się na naszej salce z matami przy ul.Sosnkowskiego 40-42 w piątek o godzinie 18.15 oraz wtorek o godzinie 18.00- zapraszamy serdecznie.
Uwaga zawodnicy- w najbliższą sobotę na salce odbędzie się wspólny trening dla wszystkich grup o godzinie 10.00.
Treningi w ferie
niedziela, 27 stycznia 2019 19:31
Poniżej przedstawiamy plan zajęć w ferie zimowe. Ze względu na fakt, że większość trenerów wyjeżdża w drugim tygodniu ferii na obóz sportowy, zajęcia dla dzieci odbywać się będą wyłącznie w pierwszym tygodniu. Wyjątek stanowi grupa starsza z Opola, której treningi odbędą się we wtorek i czwartek zarówno w pierwszym, jak i drugim tygodniu.
Na treningi, które odbędą się w Opolu na naszejsalce o godzinie 17.00 zapraszamy dzieciaki ze wszystkich naszych sekcji.
|
FERIE 2019 |
28.01.2019 Poniedziałek |
29.01.2019 Wtorek |
30.01.2019 Środa |
31.01.2019 Czwartek |
1.02.2019 Piątek |
|
Otmice
|
|
8.00- 9.00 |
|
8.00- 9.00 |
|
|
Zdzieszowice |
|
9.30 – 10.30 |
9.30 – 10.30 |
9.30 – 10.30
|
9.30 – 10.30 |
|
Karłowice
|
|
15.00– 16.30 |
15.00-16.30 |
15.00– 16.30 |
15.00– 16.30 |
|
Krapkowice |
|
11.00 – 12.30 |
11.00 – 12.15 |
11.00 – 12.30 |
11.00 – 12.15 |
|
Czarnowąsy
|
|
13.30- 14.30 |
13.30– 14.30 |
13.30– 14.30 |
13.30– 14.30 |
|
Opole salka dzieci |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
|
Opole salka grupy starsze/ zawodnicy/ dorośli |
|
19.00-20.30 |
|
19.00-20.30 |
|